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禁煙生活1年と半年経過!

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ども。

久しぶりに禁煙アプリを開いてみたら、禁煙外来で吸わなくなって1年半が

経過していたので記念に記録しておきます。

2015/1/23 pm23:07
現在の階級  元首
節約金額  30万4574円82銭(2014年4月から消費税分値上げしました。430円計算)
経過時間  18ヶ月17日(完全禁煙)
節約本数  14166本(708箱)
延びた寿命 54日2時間33分
得した時間 29日12時間18分
死滅を防いだ毛根 1841.6本

最近は飲み屋などでも、喫煙席と禁煙席が分かれたりと

時代が吸わない事に対して日常的になってきており

快適な禁煙ライフをおくれております。

しかし唯一タバコを止めて苦労している事があります。

それは体重の増加に歯止めが利かない事です。

友人などからよく聞く話ですが、禁煙すると一時的に体重が増えると聞いてはいましたが

半年ほどすると、戻るから大丈夫!なんて安心していました。

結果・・・・

この1年半で10kgも体重が増えてしまいました。

とにかく身体は重いし、サーフィン用のオーダーで作った

ウェットスーツがピチピチになったり、テイクオフが出来なくなってきました。

という事で、アキレス腱痛も治ったので、ランニングの再開と

会社仲間とフットサルチームを作って月2回運動に励んでおります。

とにかく今年中に、せめて12㎏のダイエットを頑張ります。

では。


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