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2014年5月度ジョギング記録

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ども。

相変わらず出張&接待で思うように走る事が出来ず・・・

反省しています。

でも4月よりはちょっと増えたかな?

12/31日

距離 57.3km
時間 12:15:32
消費 5764Kcal

今月は6kmにもチャレンジしてみて、走る事は出来るけど

次の日の足に掛かる負荷が酷く暫くは5kmをキッチリ走るようにしたいと思います。

あと現在普通の靴で走っているのでそろそろランニングシューズを買おうかと・・・

やっぱアシックスがいいのかな?

では6月も梅雨時期になりますが、頑張りましょう!

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